在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题