在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题