在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)