在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题