在日复一(yi)日的生活中(zhong)，我们或许(xu)已经习惯了压抑的(de)情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些(xie)让(rang)我(wo)们(men)变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。