在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题