在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。