在(zai)快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题