在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题