在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题