在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情(qing)感(gan)和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这些让我们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。