在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题