在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题