在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题