在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题