在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)