在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)