在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题