在日(ri)复一日的(de)生活中，我(wo)们或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着(zhe)不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。