在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题