在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题(ti)