在日复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。