在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题