在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题