在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题