在(zai)日复一日(ri)的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。