在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题