在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)