在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题