在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题