在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题