在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题