在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)