在(zai)快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)