在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题