在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题