在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题