在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题