在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。