在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题