在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得(de)越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。