在(zai)日复一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不(bu)同(tong)的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得越(yue)来越焦(jiao)虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无(wu)力(li)。