在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)