在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题