在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题