在日复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界(jie)都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所有(you)这些让我们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。