在(zai)日复一(yi)日(ri)的生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加(jia)着(zhe)不同(tong)的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。