在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)