在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题