在快节(jie)奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题